صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 00:15
161 - ببینید | ورزش کردن سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی!
خبر آنلاین- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:00 70478651
خبر آنلاین- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:00 70478651
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. -
162 - معطلی سالن 4500 نفری زاهدان پشت سد اعتبارات
قدس آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:37 70465300
قدس آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:37 70465300
طرح های حوزه ورزش سیستان و بلوچستان در حالی چشم انتظار تخصیص اعتبارات است که در صورت تامین اعتبار به موقع شاید بتوان تا اواسط سال 1403 شاهد میزبانی رقابت های ملی و بین المللی در سالن چهار ...
163 - پیمان رجبی با این فیلم از استایل جدید و خفن اش رونمایی کرد + فیلم
چمدون- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 17:08 70447304
چمدون- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 17:08 70447304
پیمان رجبی مربی بدنساز مشهور با انتشار ویدئوی متفاوتی در اینستاگرام بالاخره از کوتاهی موهای معروفش پس از گذشت 8 سال خبر داده است. - پیمان رجبی قهرمان اسبق دو و میدانی کشور پس از مهاجرت ...
164 - بهنوش طباطبایی بازیگر سرشناس و نسبتاً میشه گفت پر حاشیه به تازگی جدیدترین تمرینات ورزشی خود را به رخ ورزشکاران کشید /جدیترین ویدیو از بهنوش طباطبایی
بدینسان- فرهنگی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 07:28 70442367
بدینسان- فرهنگی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 07:28 70442367
خانم بهنوش طباطبایی بازیگر پر انرژی وخوش استایل ایرانی به واسطه ورزش های مکرری که انجام می دهد به تازگی ویدیویی از تمرینات ورزشی خود را رسانه ای کرد این ویدیو به شدت در حال وایرال شدن ...
165 - راهکارهای ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 00:11 70441329
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 00:11 70441329
جالب است بدانید که ورزش کردن می تواند درد و ناراحتی شما را در سیکل قاعدگی را کاهش دهد و کمک کند تا این دوره را راحت تر پشت سر بگذارید. بسیاری از خانم ها فکر می کنند که در دوران قاعدگی تنها ...
166 - ویدیو/ پیمان رجبی پس از 8 سال به کلی تغییر چهره داد
وقت صبح- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 21:27 70440381
وقت صبح- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 21:27 70440381
پیمان رجبی مربی بدنساز مشهور با انتشار ویدئوی متفاوتی در اینستاگرام بالاخره از کوتاهی موهای معروفش پس از گذشت 8 سال خبر داده است. - وقت صبح - پیمان رجبی قهرمان اسبق دو و میدانی کشور پس ...
167 - عوامل تأثیرگذار در بروز بیماری های قلبی را بشناسید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 13:53 70436068
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 13:53 70436068
صد آنلاین | رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است.
168 - درمان زانو درد با یک حرکت ساده در خانه + ویدئو
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 22:31 70430305
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 22:31 70430305
اگر از زانودرد رنج می برید، این حرکت ساده را امتحان کنید. - به گزارش ، انجام تمرینات ورزشی است. زانودرد یکی از مشکلات رایجی است که هر کسی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود. آسیب های مفصل ...
169 - جوانسازی صورت بدون جراحی و معرفی دستگاه هایفو
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:55 70420417
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:55 70420417
جوانسازی صورت بدون جراحی امکان پذیر است؟ در جواب باید بگوییم بله. عملکرد دستگاه هایفو به این صورت است که با استفاده از امواج اولتراسوند فرا صوتی که دارد، - عکس قبل و بعد هایفو را در ادامه ...
170 - این کارها را کنید تا قلبتان نگیرد!
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:53 70420379
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:53 70420379
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است. - رژیم ...
171 - چه کار کنیم قلبمان نگیرد؟
فارس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 08:50 70419475
فارس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 08:50 70419475
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است. - گروه ...
172 - فواید فوق العاده پیاده روی
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 19:37 70415732
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 19:37 70415732
تنها چند دقیقه پیاده روی آهسته برای کاهش قابل توجه سطح قندخون افراد کافی است. - به گزارش 9 صبح، محققان گفتند حتی تنها چند دقیقه پیاده روی آهسته برای کاهش قابل توجه سطح قند خون در شرکت ...
173 - تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه ورزشی اسراییل!/ فیلم
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:48 70411899
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:48 70411899
سربازان اسراییلی، اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه به دست گرفته بودند، به باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان، - ...
174 - اقدام جنجالی سربازان اسراییلی در بیمارستان غزه
بیان فردا- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:48 70409936
بیان فردا- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:48 70409936
سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه در دست گرفته بودند، به یک باشگاه ورزشی تبدیل کردند. - بیان فردا سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در ...
175 - فیلم/ تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه ورزشی اسراییل!
اقتصاد 24- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 11:36 70408646
اقتصاد 24- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 11:36 70408646
سربازان اسراییلی، اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه به دست گرفته بودند، به باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان، -
176 - اقدام جنجالی سربازان اسراییلی در بیمارستان غزه
رویداد 24- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:31 70406456
رویداد 24- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:31 70406456
سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه در دست گرفته بودند، به یک باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدئویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان ...
177 - تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه بدنسازی اسراییل!
تابناک- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 05:20 70404891
تابناک- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 05:20 70404891
سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه در دست گرفته بودند، به یک باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان ...
178 - راهکارهای رسیدن به تناسب اندام از لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 06:31 70391546
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 06:31 70391546
به طور معمول افراد لاغر به دنبال راهی برای تناسب اندام هستند. از این جهت چگونگی رسیدن از لاغری به تناسب اندام بسیار مهم است. - به گزارش برسید، باید از یک رژیم غذایی سالم و برنامه تمرینات ...
179 - ورزش های هوازی برای لاغری
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
کدام ورزش های هوازی برای لاغری موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. - موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ، ورزش هوازی، به انواعی ...
180 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ میگی چرا؟ بیا تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 10:01 70346608
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 10:01 70346608
نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی ...
اخبار داغ:
شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید
فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند
فوری | پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون
واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس
اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی
عکس های عجیب کاووس نون خ در 53 سال قبل وقتی چتر باز ارتش بود/ تصاویر
چرا حق پرستاری اردیبهشت 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز حق پرستاری این ماه مشخص شد؟
بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم
سود سهام عدالت در ماه جاری واریز می شود | جزییات پرداختی ویژه دولت به دارندگان سهام عدالت
تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد
کدام بانک ها فردا تعطیل نیستند؟ | خبر مهم درباره تعطیلی بانک ها چهارشنبه 2 خرداد 1403
درد مردان بعد از رابطه جنسی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی را بدانید
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟
پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان
سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس
رامین رضاییان هزینه های روانی و اجتماعی ترکیدن این بمب را می پردازد؟
تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس
پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی
قابلیت حذف اشیاء با هوش مصنوعی به لایت روم اضافه شد
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ایران خودرو
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
آمنه سادات ذبیح پور
ابراهیم رییسی
خریدهای جدید استقلال
محمود احمدی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
چاه کیچی
انزلی
طرح صلح هرمز
ورگوران
عون بن علی
هنرهای رزمی
گل گیر
رشته تجربی
بازی سیتی
چاپ 4 بعدی
فیلم قاتل و وحشی
پرونده PMD
زلزله زدگان سی سخت
مدرن
فراکسیون صادقون
آیت الله آملی لاریجانی
صادرات گاز به عراق
سریال فرندز
چقانرگس
بیرانوند در بلژیک
آیت الله ابراهیم رییسی
سازمان برنامه و بودجه
افزایش حقوق
اختلاس مالی
ویروس کرونا
سردار سلامی
کمیسیون تلفیق بودجه
مدیر باشگاه تراکتور
فروش ایران خودرو
فرمانده مرزبانی
آیت الله آل هاشم
پیشگیری و درمان
محمدحسین ضیایی
اسطوره استقلال
برنامه و بودجه
اعضای خانواده
حسام اسکندری
رییس کمیسیون
تیم های پایه
ادای احترام
مجلس خبرگان
دیوان کیفری
خراسان رضوی
سقوط بالگرد
حکم بازداشت
متناسب سازی
سازمان برنامه و بودجه کشور
دیوان کیفری بین المللی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
جمهوری اسلامی ایران
سید ابراهیم رییسی
برنامه هفتم توسعه
نیروی زمینی سپاه
مجمع تشخیص مصلحت
مراسم تشییع پیکر
فرودگاه مهرآباد
دبیرکل فدراسیون
باشگاه پرسپولیس
سازمان هواشناسی
هنگ مرزی تایباد
مراسم افتتاحیه
خبرگزاری تسنیم
شاگردان نکونام
آکادمی استقلال
امام جمعه مشهد
لیگ برتر ایران
محمدرضا زنوزی
سیستم روشنایی
حادثه رانندگی
جمهوری اسلامی
شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند فوری | پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی عکس های عجیب کاووس نون خ در 53 سال قبل وقتی چتر باز ارتش بود/ تصاویر چرا حق پرستاری اردیبهشت 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز حق پرستاری این ماه مشخص شد؟ بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم سود سهام عدالت در ماه جاری واریز می شود | جزییات پرداختی ویژه دولت به دارندگان سهام عدالت تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد کدام بانک ها فردا تعطیل نیستند؟ | خبر مهم درباره تعطیلی بانک ها چهارشنبه 2 خرداد 1403 درد مردان بعد از رابطه جنسی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی را بدانید توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟ پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس رامین رضاییان هزینه های روانی و اجتماعی ترکیدن این بمب را می پردازد؟ تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی قابلیت حذف اشیاء با هوش مصنوعی به لایت روم اضافه شد امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ایران خودرو همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق آمنه سادات ذبیح پور ابراهیم رییسی خریدهای جدید استقلال محمود احمدی بازنشستگان تامین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس چاه کیچی انزلی طرح صلح هرمز ورگوران عون بن علی هنرهای رزمی گل گیر رشته تجربی بازی سیتی چاپ 4 بعدی فیلم قاتل و وحشی پرونده PMD زلزله زدگان سی سخت مدرن فراکسیون صادقون آیت الله آملی لاریجانی صادرات گاز به عراق سریال فرندز چقانرگس بیرانوند در بلژیک آیت الله ابراهیم رییسی سازمان برنامه و بودجه افزایش حقوق اختلاس مالی ویروس کرونا سردار سلامی کمیسیون تلفیق بودجه مدیر باشگاه تراکتور فروش ایران خودرو فرمانده مرزبانی آیت الله آل هاشم پیشگیری و درمان محمدحسین ضیایی اسطوره استقلال برنامه و بودجه اعضای خانواده حسام اسکندری رییس کمیسیون تیم های پایه ادای احترام مجلس خبرگان دیوان کیفری خراسان رضوی سقوط بالگرد حکم بازداشت متناسب سازی سازمان برنامه و بودجه کشور دیوان کیفری بین المللی مجمع تشخیص مصلحت نظام جمهوری اسلامی ایران سید ابراهیم رییسی برنامه هفتم توسعه نیروی زمینی سپاه مجمع تشخیص مصلحت مراسم تشییع پیکر فرودگاه مهرآباد دبیرکل فدراسیون باشگاه پرسپولیس سازمان هواشناسی هنگ مرزی تایباد مراسم افتتاحیه خبرگزاری تسنیم شاگردان نکونام آکادمی استقلال امام جمعه مشهد لیگ برتر ایران محمدرضا زنوزی سیستم روشنایی حادثه رانندگی جمهوری اسلامی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
